Aktuelle Veranstaltungen
Mantra Singen zum Vollmond
Zu jedem Vollmond bieten wir im Ma Loka ein offenes Mantra-Singen an.
Mantren im Yoga sind eine Möglichkeit, ganz bestimmte Schwingungen zu erzeugen, die ganzheitlich und bis in die Tiefe wirken. Besonders auf emotionaler Ebene harmonisieren sie und verleihen unserem Inneren Ausdruck. Es geht nicht darum, schön oder richtig zu singen, sondern überhaupt zu singen. Die Silben der Mantren verleihen dir ganz von selber Kraft und schwingen noch lange in deinem Alltag nach.
Die Teilnahme ist kostenlos
Bring gerne ein Instrument wie Gitarre oder Trommel mit
sei vor Ort dabei oder schalte dich online dazu
Nächster Termin: Mittwoch, 08.03. um 20:00 Uhr, im Studio und online!
Fasten-Retreat
Einblick ins Programm:
Termin: 21.04. bis 23.04. + Vorbesprechung am 16.04. um 19:30
Ort: Sauerland (Region: Schmallenberg)
Leitung: Linda & Kai
Kosten: 250€/ 180€ ermäßigt
Yoga & Ayurveda Tag II
Take a break! An diesem Tag erfährst du, wie Yoga und Ayurveda entspannen kann.
An diesem exklusiven Retreat-Tag bekommst du von uns das Sahnetörtchen der Entspannungen & das ganze Paket fürs Wohlbefinden.
Sanfte und entspannende Yoga-Flows, Atemtechniken zum Auftanken und wohltuende Speisen, die wir gemeinsam zubereiten erwarten dich an diesem Tag. Drück die Pause-Taste und nimm dir einen Tag ganz für dich! Lass den Alltag einmal draußen vor der Tür und bring Harmonie in Körper, Geist und Seele.
Termin: 18.06. von 8:30 bis 18:30 Uhr
Wo: Ma Loka Studio, Am Herrenwingert 10
Kosten: 100€ / 80€ ermäßigt
Leitung: Linda & Kai
Yoga und Ayurveda Tag III
Let´s play! In den warmen strahlen der Sonne wollen wir das Kind in uns wachkitzeln. Spielerische Bewegungen laden dich ein, dich intuitiv und kreativ zu bewegen. Partnerübungen und Animal-walks stehen auf dem Programm. Und auch draußen in der Natur lernen wir wieder zu klettern und die Schätze des Waldes zu sehen.
Ein sommerliches ayurvedisch Gericht lässt uns dabei einen kühlen Kopf bewahren und ein selbstgemachtes Massageöl, fängt die Freuden des Sommers ein.
Termin: 06.08. von 8:30 bis 18:30
Wo: Ma Loka Studio Alfter, Am Herrenwingert 10
Kosten: 100€/ 80€ ermäßigt
Leitung: Linda & Kai
AcroYoga-Workshop
Jeder und jede von uns hat bestimmt schon mal ein Kind auf den eigenen Füßen fliegen lassen… Wenn du Lust hast gemeinsam wieder Kind zu sein, dann kannst du in diesem Workshop lernen wie Fliegen ganz sicher und in vollem Vertrauen funktioniert. Wir üben uns in Technik, Kommunikation und Vertrauen. Ganz von selbst wird unser Körper dabei stark und flexibel. Wir wärmen uns mit Partneryogaübungen auf, gehen dann über zu spielerisch akrobatischen Elementen und lassen den Tag in gemeinsamer Entspannung ausklingen. Egal ob du Erfahrung mitbringst oder nicht, der Spaß ist garantiert! Komm mit oder ohne Begleitung, alles ist möglich! Schreib uns gerne eine Mail ob du alleine kommen magst, mit Partner*in oder du Lust hast mit deinem Kind diese Erfahrung zu machen. Dafür sollte dein Kind allerdings über 6 Jahre sein. Just come and fly!
Termin: Sonntag, 04.06. von 15-18Uhr
Leitung: Melina
Kosten: 35€ pro Person, 60€ (wenn ihr euch zu zweit Anmeldet), 45€ (Erwachsener + Kind)
Anmeldung: hier