Aktuelle Veranstaltungen

Mantrasingen zum Vollmond

Singen zum Vollmond 

Zu jedem Vollmond bieten wir im Ma Loka ein offenes Mantrasingen an. 

Mantrasingen ist ein uraltes und verbindendes Ritual und bringt den ganzen Körper und Geist auf eine neue Schwingung. Wir musizieren und improvisieren gemeinsam im Kreis im Yogastudio oder auf einer Waldlichtung mit Kerzen, Feuer und Räucherwerk. Mantras berühren dich auf emotionaler Ebene und lösen blockierte Gefühle, so dass du wieder entspannt und aufgeladen in deinen Alltag zurückkehren kannst. 

Bring gerne ein Instrument wie Gitarre oder Trommel mit!

Dauer ca. 2 h

Wo: Ma Loka Studio/ im Sommer draußen am Aussichtspunkt Böhling (Treffpunkt um 19:45 Uhr vor dem Ma Loka Studio

Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung: 10-25€)

TERMINE 2026

Nächster Termin: Freitag, 28.08. (20 Uhr)

Folgetermine:

Freitag, 25.09. (20 Uhr)

Sonntag, 25.10. (20 Uhr)

Sonntag, 22.11. (20 Uhr)

whirl and climb - Tanz Workshop für Kinder mit einer Vertrauensperson

Wenn man ein Kind ist, ist noch vieles neu. Neu und ohne Wertung. Die Dinge passieren. Viele Dinge passieren. Oftmals vieles gleichzeitig. Einiges macht greifbar Sinn, anderes lässt sich kaum fassen … oder verstehen… Aber es gibt da eine Brücke, eine Konstante, einen oder auch ein paar Menschen… 

Als Eltern ist plötzlich alles anders: es gibt ein „davor“ – man ist noch der selbe Mensch, aber alles hat sich verändert. Vieles wird in Frage gestellt. Manches was früher dringend war ist jetzt nebensächlich, vieles ist neu, manches was früher nie ein Thema war, ist jetzt essentiell. Das was früher ganz klar so etwas wie „ein Selbst“ war, der eigene Körper, die persönlichen Prioritäten, sind plötzlich nicht mehr nur die „Eigenen“. Kaum eine Begegnung prägt uns so sehr wie die mit unseren eigenen Kindern. Mit ihnen wachsen wir – weit, weit über das uns bekannte „Selbst“ hinaus und geraten immer wieder und immer stärker in den Spannungsraum zwischen den Bedürfnissen des Kindes, den eigenen Instinkten und gesellschaftlichen Anforderungen die mit der eigentlichen Lebensrealität in der Familie wenig zu tun haben.

Der Workshop „Wirbeln und Klettern“ möchte im Tanz einen spielerischen Ansatz liefern dieses Neue, dieses Andere, was wir als Eltern werden gemeinsam mit dem Kind als Team kennen zu lernen. Statt sich selbst zurück zu erobern geht es darum, in angeleiteten Improvisationsaufgaben die
Dynamik und Tendenzen miteinander zu erforschen und diese bewusst als Grundlage für Tanz und Akrobatik zu nutzen.
Eine wichtige Basis dabei ist, das Vertrauen in den instinktiven Sinn für Bewegung im Kontakt mit Vertrauenspersonen zu erhalten und zu stärken, dem kleine Kinder mehr noch als Erwachsene folgen. Aufbauend auf den Erfahrungen um die eigenen Eigenschaften, Tendenzen, die physische Mechanik
und den Rhythmus der Kommunikation wird das individuelle Bewegungsrepertoire im Lauf des Workshops um einige Techniken, Tricks und Kombinationen aus dem Bereich von Tanz, Akrobatik, Partnering und Contact Improvisation ergänzt. Sowohl für die Kinder als auch für die Eltern ist es eine bestärkende Erfahrung der gemeinsamen, intuitiven Sprache in Bewegung bewusst Raum zu geben, sich kreativ herauszufordern, das kinetische Verständnis zu schulen und Inspiration in der Gruppe zu finden.

Die Workshops bestehen aus einem vorbereitenden Warm-up, bei dem sowohl die Kinder als auch die Eltern im eigenen Körper ankommen und in spielerischen Übungen Kondition und Kraft trainieren. Darauf folgt ein individuelles Erproben verschiedener Partneringansätze und - Techniken
auf Improvisationsbasis, um auch bei komplexeren Kombinationen und Tricks auf Grundlage eines Verständnisses für den eigenen Körper und die physische Kommunikation mit dem Elternteil zu arbeiten. Abschließend werden Partnertanz-Techniken und Tanzkombinationen mit dem Kind erarbeitet die auf der zuvor erprobten Methode aufbauen.

Es finden zwei Workshops mit offenem Level statt: für die Altersstufe 1-3 sowie 4-6. 

Im Workshop für Kinder im Alter von 1-3 werden spielerisch tänzerische Grundlagen für Partnering erarbeitet und erste Tricks ausprobiert. Das offene Level setzt den Fokus auf das Ausprobieren und experimentieren mit der gemeinsamen Sprache.

Im Workshops für Kinder im Alter 4-6 werden spielerisch tänzerische Grundlagen für Partnering erarbeitet, erste eigene Kombinationen entwickelt, sowie erste Tricks erarbeitet und Choreografien erlernt. Der Workshop lässt Raum für eigenen Ausdruck in Improvisatorischen Aufgaben, Kreative Arbeit im Unterstützen Kreationsprozess und kognitive Herausforderungen beim erlernen von Choreografien.
Das offene Level richtet sich individuell nach den Bedürfnissen der Gruppe.

Über Thora Hohberg

Thora Hohberg ist eine Mutter, Tänzerin und interdisziplinäre Künstlerin, die sich damit beschäftigt Klang, Bewegung und Poesie miteinander zu verschmelzen, um innermenschliche Zustände nach außen zu tragen und auf gemeinschaftliche und gesellschaftliche Themen aufmerksam zu
machen. Sie erforscht Begegnungen, zwischen den Aspekten, die Lebewesen unterschiedlich erscheinen lassen und wie diese eine gemeinsame
Kommunikation und Ausdruck entwickeln können. Ihr Motivation als Künstlerin ist, das Bewusstsein für den Wert und die Wirkung
zu stärken, die jede Daseinsform auf ihr Umfeld hat.
Thoras Arbeiten wurden international auf- und abseits der Bühnen gezeigt. Sie ist Gründerin und Choreografin/Regesseuring des “Neriom Kollektivs“ und immer Neugierig dabei, neue Ideen im Austausch mit Menschen jeden Hintergrunds auszuprobieren. In der Vergangenheit und Gegenwart unterrichtet/te sie Tanzklassen, Eltern-Kind Partnering und offenes und professionelle Zeitgenössische Tanztraining, Research Labs, Körperarbeitsklassen in internationalen Studios, Sozialen- und Festival Rahmen. 2025 initiierte sie erstmals das einmonatige Performance-und Begegnungsfestival „Zelte in der Brandung“ im Theaterhaus am Kaiser-Franz-Josef Kai Graz. Die Methode auf der „Wirbeln und Klettern/Eltern – Kind Partnering“ beruht, entwickelte sich durch den Umstand, dass Thora und ihr Tochter Sibíla sich in den ersten Jahren nach der Geburt in einem Umfeld bewegten, welches wenig Unterstützung bot. Dementsprechend nahm Thora ihre Tochter von Anfang mit zu Tanzklassen, Proben und anderen Aspekten ihres Lebens, behielt sie dabei entweder am Körper oder integrierte sie in ihre Arbeit. Daraus entstanden sowohl eine spezielle Form der Kommunikation zwischen Tochter und Mutter als auch, dass sich ein tieferes Verständnis für das Spannungsfeld entwickelte in welchem sich Frauen bewegen, sobald es um das Thema Gesellschaft/Gesellschaftlicher Druck und Mutterschaft geht. Was, wenn es noch andere Alternativen als Arbeiten/Tanzen ODER Mutter sein gibt? Das gemeinsame Unterrichten war Sibilas Idee, die oft genug beim Unterrichten zugeschaut hatte und es
selbst einmal ausprobieren wollte, aber nicht alleine.

Termin: Samstag, 10.10.2026

Altersstufe 1-3: 9:30-10:30 Uhr

Altersstufe 4-6: 11:00-12:00 Uhr

Kosten: Early Bird Ticket (bis 10.09.) 20 Euro, Normalpreis 25 Euro

Leitung: Thora Hohberg
Ort: Ma Loka Studio (Am Herrenwingert 10, 53347 Alfter)